концепция
Путешествия со смыслом в декорациях величественных Гималаев
Непал - исключительное место силы. Он проявляет Дух и раскрывает Душу, меняет и помогает почувствовать связь с чем то бОльшим, возвращает из социальных привычных программ в настоящую, пульсирующую живую жизнь.
Ступая с нами на маршрут, вы совершите два путешествия: одно по самым красивым горным тропам в мире, второе по внутренним лабиринтам.
Ступай в лес, cтупай! Если никогда не пойдешь в лес, с тобой никогда ничего не случится и твоя жизнь не начнется.
Кларисса Пинкола Эстес
тема: за пределы известного, себе навстречу
26.09 - 10.10 (9 дней треккинга из 15)
Древние верили, что Боги живут в горах. В случае с Аннапурной в это начинаешь верить...она величественная богиня, сильная и неприступная, но благосклонная, к тем чьи намерения чисты и искрении.
Поле Аннапурны действительно запускает изменения, направленные на центрирование и укрепление связи с внутренним Я, обретение внутренних опор и взросление.
Особенно приятно проживать такие процессы в потрясающе красивом месте. Трек вокруг Аннапурны - невероятно живописный и погружающий в иную реальность: настоящие тропические джунгли сменяются хвойными лесами, редкая растительность переходит в безжизненные морены с видами на снежные шапки вершит.
День 1.
Встреча в Катманду
18.10
Катманду уникальный город с богатейшим культурным наследием, который никого не оставит равнодушным. Мы посетим площадь Дурбар и самое священное место в городе - буддийскую ступу Боднатх. Вечером прогуляемся по Тамелю и докупим необходимое снаряжение.
День 2.
Дорога в Джагат
19.10
Весь день мы проведем в пути. Дороги в Непале оставляют желать лучшего, но все трудности скрасят пейзажи за окном. Уже сегодня вы увидите уникальную природу Гималаев, поближе познакомитесь с простой жизнью непальцев, попробуете Дал Бат и ляжете спать на высоте 1380 м.
День 3.
Дорога в Джагат
20.10
Весь день мы проведем в пути. Дороги в Непале оставляют желать лучшего, но все трудности скрасят пейзажи за окном. Уже сегодня вы увидите уникальную природу Гималаев, поближе познакомитесь с простой жизнью непальцев, попробуете Дал Бат и ляжете спать на высоте 1380 м.
День 4.
Дхарапани - Чаме
21.10
Сегодня вас ожидает самый страшный враг Конг Фу Панды - лестницы)))
Тропические джунгли сменят вечно зеленые хвойные леса, а тропы будут становится все круче.
Победу над бесконечными ступенями отпразднуем в деревеньке Чаме, с видом на восьмитысячник Манаслу.
День 5.
Чаме - Верхний Писсанг
22.10
Продолжаем подниматься все выше и выше. Тропинка будет виться среди пихт и гималайских кедров, проведет сквозь живописные ущелья, через яблоневую ферму с самыми вкусными яблочневыми пирожками. Тут их готовят, как нигде! По дороге увидим скалу крайне необычной формы под названием "Врата в рай" - местные верят, что именно тут духи умерших забирают в рай.
День 6.
Верхний Писсанг - Брака
23.10
Сложный, но красивейший день. Сначала преодолеем затяжной подъем, на всем протяжении которого за нами будет следить Аннапурна. Если присмотреться, можно увидеть ее лицо сформированное из снега и скал. Для акклиматизации поднимемся в древнюю деревеньку Ghyaru, пообедаем в Навале и спустимся в Браку. По пути закупимся ячьим сыром, попробуем йогурт из яка, а на ужин нас ждут настоящие бургеры.
День 7.
Ice :
24.10
Акклиматизационный выход на Ice Lake и пока самая высокая точка на маршруте - 4600. Он необходим, чтобы адаптироваться к высоте и подготовиться к переходу через перевал Торонг Ла. Подниматься будем на легке - без рюкзаков. За км наберем 1000 м и снова спустимся в Браку. Радиалка довольно сложная, но безумно красивая. Вечером спускаемся обратно в Браку и чилим на солнышке.
День 8.
День отдыха
25.10
Сегодня будет свободное время для восстановления, неспешных практик и медитации. Прогуляемся в Мананг, докупим, что нужно докупить, сдадим вещи в ландри и выпьем кофеек с булочкой. Вечером сходим на экскурсию в монастырь, которому более 600 лет.
День 9.
Брака - б.л. Тиличо
26.10
Один из красивейших переходов - ландшафты со скалами выветривания погружают в ощущение нереальности, будто оказался в старом добром фэнтези и несешь кольцо Всевластие в жерло Мордора.
Дух захватывает не только от вида, но и от действительно опасных узких сыпучих тропок над высоченным обрывом.
День 10.
Тиличо - Шри Кхарка
27.10
Выходим на рассвете и поднимаемся почти на 5000 метров, а если быть точнее 4919 метров - на самое высокое горное озеро Тиличо. Подъемчик затяжной и довольно сложный, но благодаря акклиматизации на Ice Lake подняться на Тиличо сможет каждый.
Возвращаемся в базовый лагерь, отдыхаем и выдвигаемся в Шри Кхарку. Заночуем в фэнси лоджах с панорамными окнами и горячим душем в номере.
День 11.
Шри Кхарка - Як Кхарка
28.10
Акклиматизированные, с новыми силам продолжаем подниматься к перевалу Торонг Ла. Тропа несложная, с потрясающей панорамой на семитысячники и вершины Аннапурну - 3 и Гангапурну. По дороге велика вероятность встретить высокогорных яков, а в Як Кхарке попробовать сыр из их молока.
День 12.
Як Кхарка - Торонг Феди
29.10
Высота дает о себе знать - пейзажи становятся все более безжизненными. Проходим по ущелью реки Торонг Кхола, набираем 400м и останавливаемся на последнюю ночевку в Торонг Феди перед финальным восхождением. Можно было бы подняться еще на 400м до высотного лагеря, но на 5000м сложно выспаться, а нам нужны силы на штурм. Поэтому едим булочки в Торонг Феди и высыпаемся.
День 13.
Торонг Ла - Марфа
30.10
День X. Встаем до рассвета и начинаем восхождение, освещая путь налобными фонариками. Неспеша поднимаемся, наблюдая, как преображается пейзаж вместе с первыми лучами солнца. Путь наверх на удивление проще, чем все радиалки на озера. Наибольшую трудность представляет продолжительный спуск в деревню Муктинатх. Не смотря на усталость, вместе со сбросом высоты, вы будете чувствовать себя все лучше и лучше.
День 14.
Марфа - Покхара
31.10
Просыпаемся в аутентичной деревушке Марфа, вдыхаем запах цветущих яблочных деревьев и спускаемся в Покхару по живописному каньону. В Покхаре остановимся на в 4* отеле на самом берегу озера и наслаждаемся благами цивилизации.
День 15.
Покхара
1.11
В Покхаре проведем несколько дней - это время релакса и восстановления после интенсивных переживаний. Дни свободные от конкретных планов и программ. Можно провести их так, как захочется именно вам: посетить массаж, сходить на йогу, поющие чаши, полежать на шезлонге рядом с бассейном, покататься на лодочке, полетать на параплане или просто медитировать и наслаждаясь безмятежностью водной глади озера.
День 16.
Покхара - Катманду
2.11
Возвращение в Катманду. Этот переезд будет намного комфортнее, чем все предыдущее. Туристический автобус с кондиционером и на столько мягкими креслами, что 8 часов по Непальским дорогам буквально пролетят и мы снова окажемся в Катманду. В 18 часов будем на месте и далее вы можете либо улететь домой, либо остаться в городе на пару дней.
Снаряжение
От экипировки напрямую зависит качество и безопасность вашего путешествия. На сколько будет удобно, тепло, сухо и комфортно.
Если у Вас чего-то не хватает, это всегда можно докупить в Катманду. Но, обратите внимание, что есть экипировка, на которой можно сэкономить, а есть вещи, которые обязательно должны быть хорошего качества и приобрести их лучше заранее в России. К ним относятся: треккинговые ботинки, рюкзак, мембранка и солнечные очки.
снаряжение
Рюкзак и накидка от дождя
20 - 30 л.
В программу включены услуги портера - это значит, что вам понадобиться небольшой рюкзак только для самого необходимого
Треккинговые палки
можно купить в катманду
Палки значительно облегчают подъем и спуск, снижают нагрузку на суставы, помогают быть более устойчивым на сложных тропах.
Спальный мешок
t комфорта -5
Лоджи не отапливаются и ночами бывает прохладно. В спальнике вам точно будет комфортно, но можно обойтись одеялами в лоджах
Солнцезащитные очки
фактор защиты 3-4
Солнце в горах очень интенсивное. Крайне необходимо защищать глаза от ультрафиолетового излучения и не экономить на хороших линзах.
Налобный фонарик
можно купить на озон
Фонарик нам потребуется для восхождение на перевал Торонг Ла, так как выходить будем до рассвета и несколько часов идти в темноте.
Дождевик
хороший, плотный
Если у вас проверенная мембранная одежда, можно обойтись и без накидки, но лучше дополнительно подстраховаться.
обувь
Треккинговые ботинки
важно разносить перед походом
Важнейший элемент экипировки. Они должны быть разношенные, удобные с фиксацией голеностопа и непромокаемой мембраной. Если вы покупаете новые ботинки, обязательно разносите их перед походом.
Легкие кроссовки
сланцы или кроксы
Эта обувь для лагеря, в которую вы сможете переобуться вечером после ходового дня, чтобы ноги отдыхали от ботинок. В легких кроссовках вы сможете пройти и первую часть пути, пока будет хорошая тропа.
одежда (защитный слой)
Ходовые штаны
1 шт
В идеале влаговетрозащитные штаны. (мембрана или софтшел)
Мембранная куртка
1шт (оптимально 10 000/10 000)
Неутепленная, с хорошим показателем влагонепроницаемости
Баф
1 шт
Баф обязательно нужен, чтобы закрывать лицо от солнца и пыли.
Шапка
1 шт
Лучше всего флисовая. Он теплая и легкая. Можно купить в Катманду.
Перчатки
1 пара
Флис/Полартек. Можно купить в Катманду.
Шляпа/Кепка
1 шт
Любой головной убор от солнца (лучше с козырьком или полями)
одежда (утепляющий слой)
Пуховая куртка
1 шт. пух (утиный, гусиный) - не синтетика
Для восхождения на перевал и прохладных вечеров в лоджах. Куртки на пуху - теплые, легкие и очень компактные, в отличии от синтепоновых
Теплая кофта (флис/полартек 100/200)
1 шт
Удобнее всего кофта на молнии. В горах погода часто меняется и вы будете регулярно снимать и надевать теплые вещи.
одежда (базовый слой)
Лонгслив
или кофта от тонкого термобелья
Первый слой, который можно утеплять флиской или носить самостоятельно. Обязательно из синтетики и влагоотводящая.
Легкие ходовые штаны/шорты
или лосины
Для первой части пути до 3500м.
Термобелье теплое
1 комплект
Это вещи для сна в спальнике и вечеров в лагере. Также пригодится, как первый теплый слой в ночь восхождения.
Футболка
2 - 3 шт
Обязательно из синтетики, спортивная, которая отводит влагу.
Носки
3 - 4 пары разные по теплоте.
Лучше треккинговые носки, иначе могут натирать.
Нижнее белье
3 - 4 шт
Синтетическое, чтобы не натирало и быстро сохло.
важные мелочи
Солнцезащитный крем
spf 50+
В горах солнце очень активное, фактор защиты берите не меньше 50
Гигиеническая помада с SPF
SPf 20+
Кожа на губах особо уязвима для сухого горного ветра и солнца.
Средства гигиены
индивидуально
Зубная паста, щетка, дезодорант, шампунь, кондиционер, крем и т.д.
Пауэр банк
на 1 -2 зарядки
Во всех лоджах есть розетки, но если переживаете, возьмите небольшой и легкий.
Полотенце
1 шт
Тонкое, треккинговое из микрофибры
Личная аптечка
с самым необходимым
Список стандартного набора медикаментов предоставляется по запросу.
Стоимость
1300$
при оплате до 30.07.2025 далее 1500$
15 дней в Непале
26.09.2026 - 10.10.2026
Что входит в стоимость?
Что не входит в стоимость?
Об авторе
Трофимцева Анна
Я искатель, путешественник, исследователь по своей природе и просто женщина, безумно влюбленная в горы. Много лет я путешествую соло, лично изучаю особенности маршрутов, схожу с протоптанных троп и нахожу наиболее оптимальные решения для групп, которые потом поведу за собой.
И я телесноориентированный психолог, шамантсвующий практик и фасилитатор breathwork. В своей работе я часто использую шаманские и трансперсональные состояния сознания.
Каждый раз Гималаи перепрошивают меня, соединяют с глубинной сутью, истинной природой, той, что еще называют Самостью. Это огромная ценность для меня и этим хочется делиться с другими людьми и миром.
В этих путешествиях я объединила две свои самые больше любови: горы и психологию, Гималаи и работу с бессознательным, плотный материальный процесс, в котором вы своими ногами идете по твердой земле и невидимое путешествие, которая совершает ваша душа.
Мир Яви и Нави сплетаются в одно целое - безумно трепетно и красиво.
Аня, огромное спасибо за невероятное приключение вокруг Аннапурны осенью 2024! Трек был настоящим испытанием: подъём на перевал в 5416 метров оказался сложнее, чем я ожидала (и будем честны - физическая подготовка у меня была недостаточной). Были моменты боли и слёз, но потрясающие (!!!) виды и твоя поддержка помогли нам пройти через все трудности. Ты была нашей опорой - вдохновляла и мотивировала.
Горы действительно учат: я открыла в себе силу и выносливость, о которых даже не подозревала. Этот опыт - восторг и моя гордость! Спасибо за твою невероятную энергию в таком важном жизненном путешествии! 🙏🏻❤️
Светлана Белова
Об этом путешествии я мечтала всю жизнь, но мечта казалась призрачной и заоблачной. И благодаря Ане всё так волшебно воплотилось! Трек покорил меня своей разнообразной природой. Каждый день сменялись пейзажи и настроения: джунгли, яблочные сады и, наконец, гоооры! Поражающие воображение заснеженные вершины!
Всё было суперкомфортно для меня, привыкшей к походной жизни: удобные гостевые дома, вкусная еда. Маршрут был спланирован идеально - мы всё успевали и никуда не спешили.
Три сложных восхождения — Ice Lake, Tilicho и перевал — дались с трудом и требовали концентрации, но мы преодолели их все с поддержкой и позитивным настроем Ани. Ну и вишенка на торте — отдых после похода в Покхаре. Мы это реально заслужили) Компания была супер-классная: мы говорили обо всём легко и непринуждённо, но и заходили глубоко — в темы любви, секса, веры, смысла… За это тоже огромная благодарность Ане — за внутреннее насыщение и психологическую поддержку.
Резюмируя: супер-трек, классный формат мини-группы сонастроенных женщин, оптимальный баланс отдыха и усилий, все орг. моменты спланированы максимально гладко.
Огромная благодарность! 🙏
Женя мороз
Очень сложно уложить в небольшой отзыв то, что я получила в этом путешествии… Потому что опыт оказался богатым, объёмным, многослойным. Поэтому я даже не буду тешить себя надеждой передать всё это словами.
Главное, что хочется сказать: Аня как проводник к Гималаям в Непале и к "Гималаям внутри себя" - это стопроцентное попадание. Её собранность, способность быть в контакте с собой и пространством, а также глубина и решимость заныривать в самые недра — именно это позволило в этом путешествии соединиться с собой (и телом, и душой).
А ещё — обручиться с этими горами…
Для меня это был не просто горный треккинг, а глубинная встреча со своей душой, своим путём и самой Землёй.
Аня твёрдо стоит на ногах, на Земле, поэтому рядом с ней можно было безопасно «полетать». Это, на мой взгляд, редкое и ценное сочетание: хороший контакт с телом, чувствами, материальным миром — и смелость отпускать себя в далёкие духовные путешествия.
Ну а трек Марди-Химал — это совершенно сказочное место, со своими зачарованными чащами и райскими птицами. Теперь я хочу отправиться знакомиться с Аннапурной.
Маша алексеева
Я мечтала поехать в Непал с детства: побывать в Катманду, увидеть своими глазами ступу Боднатх, пройти трек вокруг Аннапурны через деревеньки, подвесные мосты и восьмитысячники. Но я ждала проводника. В 2023 году я познакомилась с Аней, увидела, что она водит группы в Непал, и поняла, что ждала именно её. Я сразу заметила, как круто в ней сочетаются организаторские способности: умение разрулить непростые моменты и при этом не терять интуитивности, потоковости. А ведь это так важно — чтобы не просто пройти маршрут от точки А до точки Б, а прожить целую жизнь в путешествии, оставляя место тишине, созерцанию, чувствам, и при этом не забывать о графике и бытовых мелочах. Так всё и оказалось на деле. На протяжении всего маршрута я ощущала заботу, безопасность и в то же время лёгкость, непринуждённость. Особенно ценно, что весь наш путь прошёл в изучении архетипа Шута. Мы много делились своими мыслями и чувствами на эту тему. Огромный плюс в том, что группа была небольшой — каждому хватало времени, чтобы высказаться, быть услышанным и двигаться в своём темпе.
В этом путешествии было всё: задушевные разговоры, танцы, слёзы и молчание на ступеньках буддийского монастыря с видом на лик Аннапурны, вкуснейшие яблочные пироги и песни в лоджиях у костра, невероятная природа с космическими пейзажами, непростые подъёмы и долгожданные спуски, купание в горном озере и расслабление в горячих источниках, телесные практики. Одним из лучших решений стал двухдневный отдых в Покхаре после перевала, где можно было насладиться благами цивилизации: массажем и видом на красивейшее озеро.
Это было одно из лучших путешествий в моей жизни. Настоящая целая жизнь. И всё это благодаря Анюте, супердушевной компании и невероятному Непалу.
Анюта, дорогая, спасибо тебе ещё раз ❤️🙏🏽 Уверена, это не последняя моя поездка с тобой. Жду следующего путешествия с приятным замиранием в сердце 🙏🏽
аня иванченко