ПОЧЕМУ АННАПУРНА?
Во-первых - это красиво.
Треккинг вокруг Аннапурны - невероятно живописный маршрут, который отличается удивительным природным разнообразием: настоящие тропические джунгли сменяются хвойными лесами, за которыми следуют безжизненные морены с видами на ледяные шапки Манаслу и Аннапруны.
За 14 дней вы увидите все климатические зоны, а природа будет буквально меняться на ваших глазах.
Во-вторых,
Энергия Аннапурны
Древние верили, что Боги живут в горах. В случае с Аннапурной в это начинаешь верить.
Она - богиня, далекая, сильная и неприступная.
Аннапурна запускает изменения, направленные на центрирование и укрепление связи с внутренним Я, обретение внутренних опор и взросление.
В близости с ней очень явно ощущается самостоятельность и отдельность: есть ты, а есть другие, есть твои процессы и есть чужие, есть ты, а есть огромное поле Аннапурны.
Идеальное место, чтобы запустить необходимые трансформации и перемены
Маршрут по дням
День 1.
Встреча в Катманду
24.04
Катманду уникальный город с богатейшим культурным наследием, который никого не оставит равнодушным. Мы посетим площадь Дурбар и самое священное место в городе - буддийскую ступу Боднатх. Вечером прогуляемся по Тамелю и докупим необходимое снаряжение.
День 2.
Дорога в Чамдже
25.04
Весь день мы проведем в пути. Дороги в Непале оставляют желать лучшего, но все трудности скрасят пейзажи за окном. Уже сегодня вы увидите уникальную природу Гималаев, поближе познакомитесь с простой жизнью непальцев, попробуете Дал Бат и ляжете спать на высоте 1380 м.
День 3.
Чамдже - Дхарапани
26.04
Первый ходовой день мы проведем в тропической зоне джунглей. Пройдем по подвесным мостам над бурной бирюзовой рекой Марсианди, поднимемся в окружении красивейших скальных пейзажей в долину деревни Tal, отдохнем с видом на водопад и уже по пологой дороге с легкостью доберемся до лоджа.
День 4.
Дхарапани - Чаме
27.04
Сегодня вас ожидает самый страшный враг Конг Фу Панды - лестницы)))
Тропические джунгли сменят вечно зеленые хвойные леса, а тропы будут становится все круче.
Победу над бесконечными ступенями отпразднуем в деревеньке Чаме, с видом на восьмитысячник Манаслу.
Каждый день будет сопровождаться практиками осознанности. Их нет в описании, так как мы будем двигаться в потоке и подбирать упражнения в моменте, ориентируясь на состояние и настроение группы.
P.S. Практики предлагается выполнять по желанию. Их можно не делать или делать только те, которые Вам захочется.
Главный фокус - внимание к себе и своим желаниям.
День 5.
Чаме - Верхний Писсанг
28.04
Продолжаем подниматься все выше и выше. Тропинка будет виться среди пихт и гималайских кедров, проведет сквозь живописные ущелья, через яблоневую ферму с самыми вкусными яблочневыми пирожками. Тут их готовят, как нигде! По дороге увидим скалу крайне необычной формы под названием "Врата в рай" - местные верят, что именно тут духи умерших забирают в рай.
День 6.
Верхний Писсанг - Нагвал
29.04
Отклонившись от стандартного маршрута, преодолеем затяжной подъем, на всем протяжении которого за нами будет следить Аннапурна. Если присмотреться, можно увидеть ее лицо сформированное из снега и скал. Если будут силы, зайдем для акклиматизации в разрушенную деревеньку Ghyaru. День завершаем в маленькой деревушке Навал с древней гомпой и сумасшедшим видом.
День 7.
Нагвал - Брака
30.04
Легкий день, отдыхаем от подъемов и спокойно спускаемся в Браку. Зачастую туристы идут до Мананга и делают от туда акклиматизационные выходы на Ice Lake. Но путь от Браки до озера значительно ближе, к тому же тут есть чудесный буддистский монастырь да и сама деревенька очень приятная. Сегодня будет свободное время для восстановления, неспешных практик и медитации.
День 8.
Ice Lake
1.05
Акклиматизационный выход на Ice Lake и пока самая высокая точка на маршруте - 4600. Он нам необходим, чтобы адаптироваться к высоте и подготовиться к переходу через перевал Торонг Ла. Мы поднимемся на легке без рюкзаков на 1000 м и снова спустимся в Браку. Выход довольно сложный, но безумно красивый. Вечером спускаемся обратно в Браку и наслаждаемся вкусными бургерами
День 9.
Брака - б.л. Тиличо
2.05
Один из красивейших переходов - ландшафты со скалами выветривания погружают в ощущение нереальности, будто оказался в старом добром фэнтези и несешь кольцо Всевластие в жерло Мордора.
Дух захватывает не только от вида, но и от действительно опасных узких сыпучих тропок над высоченным обрывом.
День 10.
Тиличо - Шри Кхарка
3.05
Сегодня выходим на рассвете и поднимаемся почти на 5000 метров, а если быть точнее 4919 метров - на самое высокое горное озеро Тиличо. Подъемчик затяжной и довольно сложный, но благодаря акклиматизации на Ice Lake подняться на Тиличо сможет каждый.
Возвращаемся в базовый лагерь, отдыхаем и выдвигаемся в Шри Кхарку. Заночуем в современных и очень уютных лоджах с видом
День 11.
Шри Кхарка - Як Кхарка
4.05
Акклиматизированные, с новыми силам продолжаем подниматься к перевалу Торонг Ла. Тропа несложная, с потрясающей панорамой на семитысячники и вершины Аннапурну - 3 и Гангапурну. По дороге велика вероятность встретить высокогорных яков, а в Як Кхарке попробовать сыр из их молока.
День 12.
Як Кхарка - Торонг Феди
5.05
Высота дает о себе знать - пейзажи становятся все более безжизненными. Проходим по ущелью реки Торонг Кхола, набираем 400м и останавливаемся на последнюю ночевку в Торонг Феди перед финальным восхождением. Можно было бы подняться еще на 400м до высотного лагеря, но на 5000м сложно выспаться, а нам нужны силы на штурм. Поэтому едим булочки в Торонг Феди и высыпаемся.
День 13.
Торонг Ла - Марфа
6.05
День X. Встаем до рассвета и начинаем восхождение, освещая путь налобными фонариками. Неспеша поднимаемся, наблюдая, как преображается пейзаж вместе с первыми лучами солнца. Путь наверх на удивление проще, чем все радиалки на озера. Наибольшую трудность представляет продолжительный спуск в деревню Муктинатх. Не смотря на усталость, вместе со сбросом высоты, вы будете чувствовать себя все лучше и лучше.
День 14.
Марфа - Покхара
7.05
Просыпаемся в аутентичной деревушке Марфа, вдыхаем запах цветущих яблочных деревьев и спускаемся в Покхару по живописному каньону. В Покхаре остановимся на в 4* отеле на самом берегу озера и наслаждаемся благами цивилизации.
День 15.
Покхара
8.05
В Покхаре проведем несколько дней - это время релакса и восстановления после интенсивных переживаний. Дни свободные от конкретных планов и программ. Можно провести их так, как захочется именно вам: посетить массаж, сходить на йогу, поющие чаши, полежать на шезлонге рядом с бассейном, покататься на лодочке, полетать на параплане или просто медитировать и наслаждаясь безмятежностью водной глади озера.
День 16.
Покхара
9.05
В Покхаре проведем несколько дней - это время релакса и восстановления после интенсивных переживаний. Дни свободные от конкретных планов и программ. Можно провести их так, как захочется именно вам: посетить массаж, сходить на йогу, поющие чаши, полежать на шезлонге рядом с бассейном, покататься на лодочке, полетать на параплане или просто медитировать и наслаждаясь безмятежностью водной глади озера.
День 17.
Покхара - Катманду
10.05
Возвращение в Катманду. Этот переезд будет намного комфортнее, чем все предыдущее. Туристический автобус с кондиционером и на столько мягкими креслами, что 8 часов по Непальским дорогам буквально пролетят и мы снова окажемся в Катманду.
День 18.
Экскурсия в Катманду
11.05
С утра сделаем завершающую практику на интеграцию случившегося опыта. Далее свободный день в Катманду. Мы посетим древний город Патан, получим благословение у богини Кумари, встретим закат в храме обезьян Сваямбунатх.
Оставшееся время можно посвятить покупке сувениров.
Стоимость
800$
при оплате до 1.04.2025 далее 1000$
18 дней в Непале
24.04.2025 - 11.05.2025
Что входит в стоимость?
- Программа психологических практик
- Сопровождение русскоговорящего гида
- Проживание в отеле в Катманду 3* и Покхаре 4*
- Проживание в лоджах во время треккинга
- Трансферы на всем маршруте
- Пермиты (разрешения) на вход в заповедную зону
- Консультации по покупке необходимой одежды
- Групповая аптечка
Что не входит в стоимость?
- Перелет в Катманду и обратно
- Непальская виза - 50$
- Платные достопримечательности в Катманду
- Питание, примерно 25 - 30 $ в день
- Страховка для треккинга - от 100$
- Прочие личные расходы не указанные в программе
FAQ
Какой уровень физической подготовки нужен? Как понять, что я смогу?
Трек вокруг Аннапурны достаточно сложный. Это не просто прогулка, а поход в горы с высокой интенсивной нагрузкой. Чтобы путешествие принесло удовольствие, рекомендую добавить физическую активность в вашу рутину за 3 месяца до вылета.
Как подготовиться физически к путешествию?
Лучше всего подойдут умеренные кардио нагрузки - бег, ходьба по лестнице - вверх и вниз с рюкзаком и ОФП для укрепления коленный суставов. Если вы можете пробежать 5 -7 км, то вы сможете без особого труда пройти весь маршрут.
что если я устану и не смогу больше идти?
Маршрут спланирован оптимальным образом, после сложных переходов, будут более простые дни и у вас будет возможность отдохнуть и восстановиться. На тех участках, которые могут вызвать затруднения, можно будет арендовать лошадь.
Нужна ли виза в непале
Да. Ее оформляют сразу по прилету в аэропорту Катманду. Стоимость визы - 50$.
что взять с собой в трек?
На маршруте не нужно особое снаряжение, только подходящая походная одежда, рюкзак и спальник. Полный список необходимых вещей смотрите в разделе "Снаряжение"
где мы будет жить?
На всем маршруте находятся маленькие деревеньки, где можно остановиться в специальных лоджах (горных гостевых домах). Тут можно перекусить, принять горячий душ, зарядить телефоны и даже выйти на связь по Wi-Fi.