ПОЧЕМУ АННАПУРНА?

 

Во-первых - это красиво.

Треккинг вокруг Аннапурны - невероятно живописный маршрут, который отличается удивительным природным разнообразием: настоящие тропические джунгли сменяются хвойными лесами, за которыми следуют безжизненные морены с видами на ледяные шапки Манаслу и Аннапруны.

За 14 дней вы увидите все климатические зоны, а природа будет буквально меняться на ваших глазах.

Маршрут по дням

Во-вторых,

Энергия Аннапурны

Древние верили, что Боги живут в горах. В случае с Аннапурной в это начинаешь верить. 

 

Она - богиня, далекая, сильная и неприступная.

Аннапурна запускает изменения, направленные на центрирование и укрепление связи с внутренним Я, обретение внутренних опор и взросление.

 

В близости с ней очень явно ощущается самостоятельность и отдельность: есть ты, а есть другие, есть твои процессы и есть чужие, есть ты, а есть огромное поле Аннапурны.

 

Идеальное место, чтобы запустить необходимые трансформации и перемены

Маршрут по дням

День 1. 

Встреча в Катманду

24.04

Катманду уникальный город с богатейшим культурным наследием, который никого не оставит равнодушным. Мы посетим площадь Дурбар и самое священное место в городе - буддийскую ступу Боднатх. Вечером прогуляемся по Тамелю и докупим необходимое снаряжение.

День 2.

Дорога в Чамдже

25.04

Весь день мы проведем в пути. Дороги в Непале оставляют желать лучшего, но все трудности скрасят пейзажи за окном.  Уже сегодня вы увидите уникальную природу Гималаев, поближе познакомитесь с простой жизнью непальцев, попробуете Дал Бат и ляжете спать на высоте 1380 м.

День 3.

Чамдже - Дхарапани

26.04

Первый ходовой день мы проведем в тропической зоне джунглей.  Пройдем по подвесным мостам над бурной бирюзовой рекой Марсианди, поднимемся в окружении красивейших скальных пейзажей в долину деревни Tal, отдохнем  с видом на водопад и уже по пологой дороге с легкостью доберемся до лоджа.

День 4.

Дхарапани - Чаме

27.04

Сегодня вас ожидает самый страшный враг Конг Фу Панды - лестницы)))

Тропические джунгли сменят  вечно зеленые хвойные леса, а тропы будут становится все круче.

Победу над бесконечными ступенями отпразднуем в деревеньке Чаме, с видом на восьмитысячник Манаслу.

Каждый день будет сопровождаться практиками осознанности. Их нет в описании, так как мы будем двигаться в потоке и подбирать упражнения  в моменте, ориентируясь на состояние и настроение группы. 

 

P.S. Практики предлагается выполнять по желанию. Их можно не делать или делать только те, которые Вам захочется. 

 

Главный фокус - внимание к себе и своим желаниям.

День 5.

Чаме - Верхний Писсанг

28.04

Продолжаем подниматься все выше и выше. Тропинка будет виться среди пихт и гималайских кедров, проведет сквозь живописные ущелья, через яблоневую ферму с самыми вкусными яблочневыми пирожками. Тут их готовят, как нигде! По дороге увидим скалу крайне необычной формы под названием "Врата в рай"  - местные верят, что именно тут духи умерших забирают в рай.

День 6.

Верхний Писсанг - Нагвал

29.04

Отклонившись от стандартного маршрута, преодолеем затяжной подъем, на всем протяжении которого за нами будет следить Аннапурна.  Если присмотреться,  можно увидеть ее лицо сформированное из снега и скал. Если будут силы, зайдем для акклиматизации в разрушенную деревеньку Ghyaru. День завершаем в маленькой деревушке Навал с древней гомпой и сумасшедшим видом. 

День 7.

Нагвал - Брака

30.04

Легкий день, отдыхаем от подъемов и спокойно спускаемся в Браку. Зачастую туристы идут до Мананга и делают от туда акклиматизационные выходы на Ice Lake. Но путь от Браки до озера значительно ближе, к тому же тут есть чудесный буддистский монастырь да и сама деревенька очень приятная. Сегодня будет свободное время для восстановления, неспешных практик и медитации.

День 8.

Ice Lake

1.05

Акклиматизационный выход на Ice Lake и пока самая высокая точка на маршруте - 4600. Он нам необходим, чтобы адаптироваться к высоте и  подготовиться к переходу через перевал Торонг Ла. Мы поднимемся на легке без рюкзаков на 1000 м и снова спустимся в Браку. Выход довольно сложный, но безумно красивый. Вечером спускаемся обратно в Браку и наслаждаемся вкусными бургерами

День 9.

Брака - б.л. Тиличо

2.05

Один из красивейших переходов - ландшафты со скалами выветривания погружают в ощущение нереальности, будто оказался в старом добром фэнтези и несешь кольцо Всевластие в жерло Мордора. 

Дух захватывает не только от вида, но и от действительно опасных узких сыпучих тропок над высоченным обрывом.

День 10.

Тиличо - Шри Кхарка

3.05

Сегодня выходим на рассвете и поднимаемся почти на 5000 метров, а если быть точнее 4919 метров - на самое высокое горное озеро Тиличо. Подъемчик затяжной и довольно сложный, но благодаря акклиматизации на Ice Lake подняться на Тиличо сможет каждый. 

Возвращаемся в базовый лагерь, отдыхаем и выдвигаемся в Шри Кхарку. Заночуем в современных и очень уютных лоджах с видом

День 11.

Шри Кхарка - Як Кхарка

4.05

Акклиматизированные, с новыми силам продолжаем подниматься к перевалу Торонг Ла. Тропа несложная, с потрясающей панорамой на семитысячники и вершины Аннапурну - 3  и Гангапурну. По дороге велика вероятность встретить высокогорных яков, а в Як Кхарке попробовать сыр из их молока. 

День 12.

Як Кхарка - Торонг Феди

5.05

Высота дает о себе знать - пейзажи становятся все более безжизненными. Проходим по ущелью реки Торонг Кхола, набираем 400м и останавливаемся на последнюю ночевку в Торонг Феди перед финальным восхождением. Можно было бы подняться еще на 400м до высотного лагеря, но на 5000м  сложно выспаться, а нам нужны силы на штурм. Поэтому едим булочки в Торонг Феди и высыпаемся.

День 13.

Торонг Ла - Марфа

6.05

День X. Встаем до рассвета и начинаем восхождение, освещая путь налобными фонариками. Неспеша поднимаемся, наблюдая, как преображается пейзаж вместе с первыми лучами  солнца. Путь наверх на удивление проще, чем все радиалки на озера. Наибольшую трудность представляет продолжительный спуск в деревню Муктинатх. Не смотря на усталость, вместе со сбросом высоты, вы будете чувствовать себя все лучше и лучше.

День 14.

Марфа - Покхара

7.05

Просыпаемся в аутентичной деревушке Марфа, вдыхаем запах цветущих яблочных деревьев и спускаемся в Покхару по живописному каньону. В Покхаре остановимся на в 4* отеле на самом берегу озера и наслаждаемся благами цивилизации.

День 15.

Покхара

8.05

В Покхаре проведем несколько дней - это время релакса и восстановления после интенсивных переживаний. Дни свободные от конкретных планов и программ. Можно провести их так, как захочется именно вам: посетить массаж, сходить на йогу, поющие чаши, полежать на шезлонге рядом с бассейном, покататься на лодочке, полетать на параплане или просто медитировать и наслаждаясь безмятежностью водной глади озера.

День 16.

Покхара

9.05

В Покхаре проведем несколько дней - это время релакса и восстановления после интенсивных переживаний. Дни свободные от конкретных планов и программ. Можно провести их так, как захочется именно вам: посетить массаж, сходить на йогу, поющие чаши, полежать на шезлонге рядом с бассейном, покататься на лодочке, полетать на параплане или просто медитировать и наслаждаясь безмятежностью водной глади озера.

День 17.

Покхара - Катманду

10.05

Возвращение в Катманду. Этот переезд будет намного комфортнее, чем все предыдущее. Туристический автобус с кондиционером и на столько мягкими креслами, что 8 часов по Непальским дорогам буквально пролетят и мы снова окажемся в Катманду. 

День 18.

Экскурсия в Катманду

11.05

С утра сделаем завершающую практику на интеграцию случившегося опыта. Далее свободный день в Катманду. Мы посетим древний город Патан, получим благословение у богини Кумари, встретим закат в храме обезьян Сваямбунатх. 

Оставшееся время можно посвятить покупке сувениров. 

Стоимость

800$

при оплате до 1.04.2025 далее 1000$

18 дней в Непале

24.04.2025 - 11.05.2025

Что входит в стоимость?

  • Программа психологических практик 
  • Сопровождение русскоговорящего гида
  • Проживание в отеле в Катманду 3* и Покхаре 4*
  • Проживание в лоджах во время треккинга
  • Трансферы на всем маршруте
  • Пермиты (разрешения) на вход в заповедную зону
  • Консультации по покупке необходимой одежды
  • Групповая аптечка

Что не входит в стоимость?

  • Перелет в Катманду и обратно
  • Непальская виза - 50$
  • Платные достопримечательности в Катманду
  • Питание, примерно 25 - 30 $ в день
  • Страховка для треккинга - от 100$
  • Прочие личные расходы не указанные в программе

FAQ

Какой уровень физической подготовки нужен? Как понять, что я смогу?

Трек вокруг Аннапурны достаточно сложный. Это не просто прогулка, а поход в горы с высокой интенсивной нагрузкой. Чтобы путешествие принесло удовольствие, рекомендую добавить физическую активность в вашу рутину за 3 месяца до вылета. 

Как подготовиться физически к путешествию?

Лучше всего подойдут умеренные кардио нагрузки - бег, ходьба по лестнице - вверх и вниз с рюкзаком и ОФП для укрепления коленный суставов. Если вы можете пробежать 5 -7 км, то вы сможете без особого труда пройти весь маршрут.

что если я устану и не смогу больше идти?

Маршрут спланирован оптимальным образом, после сложных переходов, будут более простые дни и у вас будет возможность отдохнуть и восстановиться. На тех участках, которые могут вызвать затруднения, можно будет арендовать лошадь.

Нужна ли виза в непале

Да. Ее оформляют сразу по прилету в аэропорту Катманду. Стоимость визы - 50$.

что взять с собой в трек?

На маршруте не нужно особое снаряжение, только подходящая походная одежда, рюкзак и спальник. Полный список необходимых вещей смотрите в разделе "Снаряжение"

где мы будет жить?

На всем маршруте находятся маленькие деревеньки, где можно остановиться в специальных лоджах (горных гостевых домах). Тут можно перекусить, принять горячий душ, зарядить телефоны и даже выйти на связь по Wi-Fi.